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Programmes de formation en gestion des émotions pour professionnels

Explorez nos programmes de ressourcement conçus spécifiquement pour les professionnels et les dirigeants d’entreprise.

Découvrir les programmes

Améliorer sa gestion des émotions

Maîtrise de soi
Maîtrise de soi

Apprenez à reconnaître, comprendre et maîtriser vos émotions pour prendre des décisions réfléchies et sereines, même sous pression.

Gestion du stress
Gestion du stress

Développez des stratégies pratiques pour réduire le stress, prévenir l’épuisement et maintenir une performance optimale dans un environnement de travail exigeant.

Relations harmonieuses
Relations harmonieuses

Améliorez vos interactions professionnelles en cultivant l’empathie, la communication et la résolution de conflits pour un leadership plus humain et efficace.

Des programmes pour et par des gestionnaires

Nos programmes sont une opportunité de prendre le temps de vous poser, de vous ressourcer et d’élaborer un plan d’action pour vous réaligner. Grâce à nos formations, vous apprendrez à reprendre contact avec vous-même, à développer votre conscience de soi, à mieux gérer le stress et à renforcer votre bien-être mental, des atouts essentiels pour un leader.

L’objectif est de favoriser non seulement la réussite professionnelle, mais aussi l’épanouissement personnel. Pendant le programme, vous aurez l’opportunité de rester connecté avec votre équipe pour assurer le bon déroulement de vos projets, tout en prenant soin de votre bien-être.

Programmes de ressourcement

Nos programmes de ressourcement offrent aux professionnels et aux un espace privilégié pour ralentir, se recentrer et retrouver un équilibre durable. Conçus spécialement pour répondre aux défis uniques de la vie entrepreneuriale, ils permettent de faire le point, de renouer avec ses motivations profondes et de retrouver un alignement harmonieux entre réussite professionnelle et bien-être personnel.

Programme de ressourcement

Notre programme de ressourcement offre aux entrepreneurs un espace privilégié pour ralentir, se recentrer et retrouver un équilibre durable. Conçu spécialement pour répondre aux défis uniques de la vie entrepreneuriale, il permet de faire le point, de renouer avec ses motivations profondes et de retrouver un alignement harmonieux entre réussite professionnelle et bien-être personnel.

Programme de 1 jour

Notre programme d’une journée s’adapte à vos priorités et vos besoins grâce à des activités ciblées. Il peut être suivi à notre centre ou directement en entreprise.

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Programme de 3 jours

Ce programme de 3 jours permet aux entrepreneurs et gestionnaires de prendre du recul, se recentrer et définir un plan d’action concret afin de se réaligner sur les plans personnel et professionnel.

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Programme de 5 jours

Le parcours de 5 jours inclut les apprentissages du programme de 3 jours et ajoute des volets supplémentaires sur la gestion de la colère, la vision à long terme ainsi que du yoga afin de favoriser un bien-être durable.

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Accommodations

Repas équilibrés

Dégustez des repas de qualité supérieure, soigneusement préparés pour répondre à vos besoins nutritionnels. À chaque repas, nos gestionnaires ont le choix entre deux plats différents, toujours équilibrés et complets, comprenant des soupes maison, des légumes frais, des accompagnements savoureux et des salades santé.

Hébergement de qualité

Nos chambres offrent un confort optimal pour favoriser la détente et la concentration des dirigeants d’entreprise. Chaque espace a été pensé pour créer une atmosphère paisible et propice à la réflexion, tout en garantissant un environnement privé et agréable, leur permettant de se ressourcer pleinement pendant leur séjour.

Commodités

Profitez d’un large éventail de commodités pour enrichir votre séjour. Un gym bien équipé est à votre disposition pour garder la forme, tandis que des ateliers thématiques, des projections de films, des séances de relaxation assistée et des soirées créatives sont proposées pour favoriser votre relaxation et votre bien-être global. Ces services sont conçus pour soutenir votre parcours.

Témoignages

Découvrez les témoignages inspirants de nos participants, mettant en lumière l’impact positif de notre programme sur leur bien-être et leurs relations.

Ce que j’ai le plus apprécié, ce sont les échanges entre les entrepreneurs, le partage d’information de chacun de nous, l’opinion des autres, leur vécu, les petits outils à mettre en place pour améliorer mon bien-être. Ce fut bien bénéfique.

YAN

L’énergie qu’il y a ici est magique, en plus du fait que la nourriture est très bien équilibrée et digne d’un bon restaurant. Les échanges avec le groupe, l’écoute des formateurs et la compétence des formateurs ont eu un effet positif sur moi.

ANONYME

J’ai beaucoup aimé que ce soit conviviale tout comme l’approche des enseignants. Pour ma part, les ateliers et mise en situation en groupe ont été bénéfiques et j’en aurais pris plus, car c’est avec cela que j’ai eu beaucoup de prise de conscience.

JOSIANNE

J’ai grandement apprécié que les thérapeutes nous partagent leurs opinions ainsi que leur vécu lors de nos formations. Leurs expériences, à travers ce séjour, m’ont permis de développer une meilleure connaissance de moi-même et de mes pensées intérieures.

ANONYME

Échanger entre participants était très enrichissant. Pour moi, les bénéfices majeurs de cette formation se reflèteront, sans aucun doute, dans les gestes et les actions immédiates que j’arriverai à prendre en appliquant les outils qui m’ont été donnés.

ANONYME

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