
Un programme complet, adapté à votre réalité
Le stress lié au travail ainsi que la pression quotidienne sont des enjeux bien réels dans la vie d’un entrepreneur et leurs conséquences peuvent être significatives. Prenez action dès maintenant avec La Bouée !
Découvrir le programmeOptimiser la gestion du stress au travail
L’aventure entrepreneuriale en est une qui se veut stimulante et remplie de hauts et de bas. Afin de préserver sa santé émotionnelle, il est important de trouver un équilibre et d’identifier les facteurs de stress potentiels et de prendre un pas de recul.
« De nombreux entrepreneurs doivent faire face à une charge de travail intense et négligent d’obtenir de l’aide pour reprendre le contrôle, se rendant même jusqu’au burn out. »

À travers notre programme, nous aborderons les différents piliers de l’intelligence émotionnelle. Ces apprentissages vous permettront de mieux gérer le stress au travail, sans toutefois négliger les différents aspects de la vie entrepreneuriale. Vous posséderez également les outils pour faire face aux sources de stress et d’anxiété.
Vous n’avez pas à traverser ce chemin seul pour retrouver votre bien-être ainsi que de saines habitudes. Dès votre arrivée, nous priorisons votre réussite et vous accompagnons tout au long de votre séjour.
Une offre complète pour développer son intelligence émotionnelle
Nous avons conçu des programmes qui permettront à l’entrepreneur d’identifier et de comprendre ses propres émotions, tout en ayant les moyens d’interagir avec celles de ses pairs. Intégrer les pratiques issues de l’intelligence émotionnelle dans son style de gestion offrira par ailleurs un climat de travail sain et productif.
Maîtrise émotionnelle
Comprendre ses réactions et les contrôler n’est pas une chose facile. Certaines personnes agissent de manière impulsive, alors qu’il est préférable de garder son calme et d’analyser la situation. Cela réfère également à l’empathie qu’on présente à l’autre, en vue de limiter les conflits et de comprendre sa réalité.
Gestion du stress
Être aux prises avec un niveau de stress élevé et constant peut avoir de graves conséquences et mener à des comportements destructeurs pour un chef d’entreprise. Isolement, jugement altéré et prise de décisions inefficaces peuvent en être des exemples. À La Bouée, nous vous donnons les outils pour vous sortir la tête de l’eau.
Relations harmonieuses
Il n’est pas toujours évident de tisser des liens avec certains collègues de travail. C’est pourquoi il est important d’avoir les outils en main pour bâtir des liens positifs, maintenir une communication efficace et demeurer ouvert à l’autre. Lorsque ces outils sont en place, on retrouve un climat de travail optimal.